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鶏胸肉はみじん切りにします。スライスチーズは、手で1cm角に千切っておきます。
ボールに全ての材料を入れて、粘りが出るまでよく捏ねます。
ラップに2のタネを大スプーン山盛り2杯程度乗せて、棒状に成形し、両端は捻って空気や水分が入らないようにします。
お湯をはった鍋に、3をラップごと入れて15分煮て、鍋に入れたまま冷まします。
冷めたらラップを外し、お皿に盛れば出来上がりです。