りんごと豆腐でシンプルヘルシーケーキ

りんごと豆腐でシンプルヘルシーケーキの画像

Description

卵なし!フライパンで簡単!
りんごの香りでおいしさが広がります(^ ^)
生地は甘さ控えめですが、りんごの甘みで大満足!

材料 (24cmフライパン1台分)

1個
100g
はちみつ(生地用)
10g
はちみつ(りんごソテー用)
適量
大さじ1(甘さに合わせてお好みで)
はちみつ(焼く用)
大さじ1(甘さに合わせてお好みで)

作り方

  1. 1

    りんごは皮をむき芯を取って縦半分に切り、半分はスライス、もう半分はいちょう切りにする。

  2. 2

    フライパンにマーガリン(またはバター)を溶かし、いちょう切りにしたりんごを入れ、焼き目が付くまで炒める。

  3. 3

    りんごに焼き目が付いたら、はちみつを入れ、軽く炒める。

  4. 4

    ボールに豆腐を入れ、なめらかになるまでヘラなどでつぶす。

  5. 5

    なめらかになったら、ホットケーキミックス・はちみつ・3のりんごを加え、混ぜる。

  6. 6

    フライパンにバターを溶かし、はちみつを加え、軽く混ぜる。

  7. 7

    そこにスライスしたりんごを並べ、生地を上から流し込む。

  8. 8

    弱火~弱中火でフタをして10分ほど蒸し焼きにする。

  9. 9

    生地の表面にフツフツと泡がたってきたらひっくり返す。
    (焦げないよう、様子を見ながら!)

  10. 10

    写真

    裏面も焼き目が付くまで焼いたら完成!

コツ・ポイント

ひっくり返すときは、生地の下にフライ返しを入れ、膝を使って弾みをつけて持ち上げるとうまくいきます!
温かいうちはりんごの甘みが広がり、生地はしゅわっと溶け、冷ますとモチモチした生地を味わえます♪

このレシピの生い立ち

りんごでシンプル、ヘルシーな甘いものを食べたくなり考えました。
レシピID : 4825888 公開日 : 17/11/29 更新日 : 17/12/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ミル☆クル
もちもちです☆返すのが大変。1.5倍量+ヨーグルトも入れました

返すの大変ですよね(^^;作って下さりありがとうございます!