☆夜食にピッタリ!お好み焼き風☆☆
kyouko☆
作り方
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1
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お好み焼き粉カップ半分と水カップ半分 卵１個
キャベツは荒めの千切りを好きなだけ入れて混ぜます！
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2
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フライパンに油を少し引き
具材を全て入れ
両面焼きます。
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3
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トッピングに鰹節など振りかければ出来上がり！
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4
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１２月１９日追加記載。
粉のメ～カによって分量が違いますのできおつけて下さい。粉を若干少な目にして カツカツ混ざる感じに
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コツ・ポイント
キャベツ多目‼粉は、控えめ ダイエットは、小さな事の積み重ね(‾ー‾) 私はご飯代わりに食べる時は キャベツ半玉位食べます(^_^;)
このレシピの生い立ち
夜中にお腹が減って❗こんな時間にどうしよう⤵と 考えた時の一品 マヨネーズは必要‼一応カロリｰハｰフ
晩御飯代わりに食べると 次の日ビックリする位お通じが良いです(*^^*)相方には!虫～虫～と構われますが！素晴らしいダイエット効果有り✌
晩御飯代わりに食べると 次の日ビックリする位お通じが良いです(*^^*)相方には!虫～虫～と構われますが！素晴らしいダイエット効果有り✌
kyouko☆
