アマランサスとブロッコリーのバジル和え

アマランサスとブロッコリーのバジル和えの画像

Description

簡単で栄養満点。

材料

適量
乾燥バジル
適量

作り方

  1. 1

    アマランサスは10分間茹でてちゃこしで水切りする。
    ブロッコリーは2分間茹でて水切りする。

  2. 2

    ボールに茹でたアマランサス、ブロッコリー、ツナ缶詰(オイルも入れる)乾燥バジルを入れ和える

  3. 3

    写真

    味付けバジルを使っています。味をみて濃さを調節してください。

コツ・ポイント

茹でて和えるだけ。味付けは自分好みに。

このレシピの生い立ち

ツナとバジルの組み合わせが好きでアマランサスも合いそうだと思い作ってみました。
レシピID : 4837871 公開日 : 17/12/08 更新日 : 17/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート