ピーマンとしらたきのペペロンチーノ

ピーマンとしらたきのペペロンチーノの画像

Description

ピーマンとしらたきでヘルシーなぺペロンチーノです☆食感もいいですよ!【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (2人分)

4個
1袋
にんにく
1片
輪唐辛子
適量
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1/2
中華調味料
小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに、オリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、輪唐辛子を入れて火にかけ、にんにくの香りを出す。

  2. 2

    ①にしらたきと細切りにしたピーマンを入れ、炒める

  3. 3

    塩と中華調味料で味を整えて完成。

コツ・ポイント

ピーマンをたっぷり使って、彩り良く、かつヘルシーに♪お酒ともよく合います!
【調理時間:10分】

このレシピの生い立ち

【レシピ】
JA宮崎経済連
野菜ソムリエ 池保有理
レシピID : 4841645 公開日 : 17/12/11 更新日 : 17/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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クックOYTSP1☆
結構好き!

レポありがとうございます♪ヘルシーで食感もよく美味しいです☆

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みがつくひと
お酒のおつまみに頂きました♪とっても美味しかったです☆☆☆

れぽ有難うございます♪低カロリーでおつまみにもいいですね!

初れぽ
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クックOYTSP1☆
こんにゃくでうま~

れぽ有難うございます♪こんにゃくの食感がいいですよね!