【離乳食初期】魚と人参のスイートポテト

【離乳食初期】魚と人参のスイートポテト

Description

mogcookの魚(ここでは鯛を使用)、さつまいもペーストは添加物不使用、解凍するだけで使えます。

材料

mogcookの魚
10g(1パック)
さつまいもペースト(mogcookのものがおすすめ!)
10g
人参
5g
粉ミルク
大さじ1

作り方

1

魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。

2

人参は柔らかく茹でるか蒸して皮をむき、マッシュ状にします。

3

耐熱容器に魚、mogcookのさつまいもペースト、粉ミルクを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジで50秒程加熱します。

4

器に盛り付け、上に人参のマッシュをのせれば出来上がり♪

コツ・ポイント

さつまいもの優しい甘さで、赤ちゃんが好む味付けにしました。
さつまいもは加熱調理に強く、ビタミン類がたっぷり含まれているのが特徴です。
人参は体の抵抗力を高め造血作用もあります。

このレシピの生い立ち

栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんにも食べてもらいたくて。
レシピID : 4849976 公開日 : 17/12/18 更新日 : 18/06/13

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