サワラのトマトスパゲッティーの画像

Description

パン粉をつけてフライパンで焼いてみました。

材料

半身の半分
冷凍400㌘
1個
大さじ2
6分の1

作り方

  1. 1

    サワラを、塩コショウして、パン粉をつけてフライパンで焼く✨

  2. 2

    別の皿に移す✨パスタをレンジでチンする✨ツナ缶の油でキャベツを炒める。ツナとコーンも炒める✨

  3. 3

    パスタを入れ、塩コショウをして、ケチャップ大さじ5入れ炒める✨いたまったら、お皿に盛って、サワラを乗せる

  4. 4

    出来上がりです✨鶏モモ肉の唐揚げ見てね✨

コツ・ポイント

サワラは良く焼いて下さい✨中火よりやや弱火で表10分位✨裏8分位ホイル被せてね。

このレシピの生い立ち

無しです。
レシピID : 4857718 公開日 : 17/12/24 更新日 : 17/12/24

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