小松菜と厚揚げの生姜醤油炒めの画像

Description

お肉の代わりに厚揚げで炒め物にしました。ヘルシーでさっぱりしています。

材料

1袋
1枚
30g
ごま油
大さじ1
合わせ調味料
砂糖
大さじ1/2
大さじ1/2
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
生姜
5g
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜の葉と茎に分けてざく切りにする。人参は千切りにする。厚揚げも食べやすく切る。生姜をすりおろしておく。

  2. 2

    油をひかずに厚揚げをフライパンで両面を軽く焼いて一度取り出す。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて小松菜の茎を炒める。しんなりしたら人参と小松菜の葉を炒める。

  4. 4

    厚揚げ、酒、鶏ガラスープの素、生姜のすりおろし、砂糖、醤油を入れて炒める。

コツ・ポイント

厚揚げは油をひかずにさっと両面を焼いて一度取り出して下さい。

このレシピの生い立ち

小松菜と厚揚げを消費したくて作りました。
レシピID : 4870953 公開日 : 18/01/27 更新日 : 18/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しんちゃのすけ
美味しく出来、家族にも好評でした!(^^)!

ご家族に好評で良かったですね♪有難うございます❤

初れぽ
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みみりん♪♪
安くてボリュームが有ってとても美味しかったです。

作ってくれて嬉しいです!有難うございます♪