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すずな(かぶ)とすずしろ(大根)は薄切りにして別にする他は細かく切って水にさらしてアク抜き
水とほんだしでかぶと大根を数分煮る
残りの青菜を加えて水気が少なくなるまで数分煮る
おかゆを炊飯器のおかゆモードで炊いておく七草を加える混ぜて完成