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ボールに■を混ぜ合わせて置く。
青梗菜は根元を切って洗い、ポリ袋に入れてレンジで２分チンする。ザルにあげて水気を切る。
ハムはいちょう切りにする。
１のボールに水気を絞った青梗菜とハムを入れて和えて出来上がり。お好みで白ゴマをふる。
2008，11，17に話題入りさせて頂きました。どうも有り難うございました✿
わぁ♡嬉しいです♡有難うございます♡また是非お試しください♪
いつも色んなレシピをお試し下さり有難うございます♡嬉しいです
ポメちょんちゃん♡埋もれていたレシピを発掘して下さって有難う
nekoにゃ～ん♡いつも嬉しいレポをどうもありがとうね♪感謝
kurukurumin
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