ニンジンときのこのレンチン麻婆合え

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Description

レンジで作る簡単節約レシピです。ニンジンときのこを麻婆味にしました。

材料

2本
半パック
半パック
味噌
大さじ2
きび砂糖
大さじ1
とうばんじゃお
小さじ1
鶏ガラスープのもと
小さじ2
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンジンは皮を剥いて千切りにする。えのきとエリンギは細く切る。

  2. 2

    小皿に調味料を混ぜておく。野菜は耐熱容器にいれラップをし600w7分加熱する。

  3. 3

    やけどに気を付けて一度レンジから容器を出し合わせた調味料を入れよくまぜる。

  4. 4

    再び600w3分加熱し胡麻油をまぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

レンジで加熱すると野菜の水分がでるので合わせた調味料をとかすかんじでまぜてください。

このレシピの生い立ち

ダイエットのために野菜を沢山とりたくてつくりました(*^-^*)
レシピID : 4876798 公開日 : 18/01/08 更新日 : 18/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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*はみ*
レンジで簡単にできました!お弁当にもよかったです☆

お弁当に入れて頂いてありがとうございます(≧∇≦)