[さっぱりヨーグルト フルーツサンド ]

[さっぱりヨーグルト フルーツサンド ]
水切りヨーグルトのフルーツサンドです。
ヘルシー、お手軽なので、サッ!と作れます。
朝食、おやつに、オススメです♪

材料 (2人分)

プレーンヨーグルト
400g(1パック)
食パン(4〜5枚切り)
2枚
フルーツ(キウイ、バナナ等)
適量
お好きな量

1

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キッチンペーパーを敷いたザルをボウルに重ね、ヨーグルトを入れ、一晩ほど水切りをしっかりする。

2

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食パンは、半分にスライスする。フルーツも、スライス(角切りでも)する。
※サンド用食パンなら、そのまま使用して下さい。

3

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食パンにマーガリンを塗り、ヨーグルトを塗る。フルーツを並べ、ハチミツを上からかけ、食パンを重ねる。上から軽く押す。

4

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お好きな大きさに、ナイフでカットをしたら、出来上がり。

完成です!

5

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2018.7.22
「フルーツサンド」の人気検索でトップ10に入りました。
ありがとうございます!

6

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2018.8.7
クックパッドニュースに掲載されました。

ありがとうございます!

コツ・ポイント

・ヨーグルトの水切りをしっかりして下さい。
・ヨーグルトに、ハチミツを混ぜ込むより、フルーツの上からかけた方が、少量で甘味を感じやすいような気がします…。
・ハチミツを、お砂糖や、甘味料にして頂いても
良いです。

このレシピの生い立ち

朝食にフルーツサンドを、簡単に作りたいなぁ…生クリームの泡立ては、なかなかの音量やし、もっとヘルシーに…。そうして出来ました。水切りヨーグルトのみなので、濃厚&ヘルシーですし、甘味はハチミツで調整できます。お好きなフルーツで作って下さいね。
レシピID : 4877467 公開日 : 18/01/27 更新日 : 18/08/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/05/31

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お手軽で美味しかったです!これなら平日朝でも作れます♡感謝

ろらうみゃ

ろらうみゃさん。ベリー&バナナ美味しそうですね♪感謝です!

18/04/14

First tsukurepo mark
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女子みたいに苺好きな息子に作りました。出来上がり見て喜んでました

クックミホ

クックミホさん。苺が可愛いサンドですね!初れぽ感謝です♪♪