ヘルシー♡椎茸の豆腐乗せ焼きの画像

Description

さっぱりヘルシー♡ダイエットにも(*´꒳`*)

材料 (2人分)

6センチ
1丁
1/3
★醤油
小さじ2
★酒
小さじ2
★塩胡椒
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包みよく水切りしておく。
    椎茸の軸を切りみじん切りにする。
    ネギをみじん切りにする。

  2. 2

    ボールにみじん切りにした椎茸の軸、水切りをした豆腐、とりひき、ネギ、醤油、酒、塩胡椒、片栗粉を入れて混ぜ混ぜする。

  3. 3

    椎茸の上に分量外の片栗粉をまぶし、2を乗せたら、フライパンに油をひき、肉だねの面から焼き、裏返して蓋をしたら2分ほど焼く

  4. 4

    レモンを絞って召し上がれ!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットしたい!けど食べたい!のレシピですw
レシピID : 4882523 公開日 : 18/07/11 更新日 : 18/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック8S09BZ☆
レシピありがとうございます!焼いてます

ありがとうございます(*´꒳`*)美味しくなぁ〜れ♡