ヘルシー♡椎茸の豆腐乗せ焼き

ヘルシー♡椎茸の豆腐乗せ焼き

Description

さっぱりヘルシー♡ダイエットにも(*´꒳`*)

材料 (2人分)

しいたけ
6個
長ねぎ
6センチ
とりひき肉
60g
豆腐
1丁
レモン
1/3
★醤油
小さじ2
★酒
小さじ2
★塩胡椒
少々
小さじ1

作り方

1

豆腐をキッチンペーパーに包みよく水切りしておく。
椎茸の軸を切りみじん切りにする。
ネギをみじん切りにする。

2

ボールにみじん切りにした椎茸の軸、水切りをした豆腐、とりひき、ネギ、醤油、酒、塩胡椒、片栗粉を入れて混ぜ混ぜする。

3

椎茸の上に分量外の片栗粉をまぶし、2を乗せたら、フライパンに油をひき、肉だねの面から焼き、裏返して蓋をしたら2分ほど焼く

4

レモンを絞って召し上がれ!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットしたい!けど食べたい!のレシピですw
レシピID : 4882523 公開日 : 18/07/11 更新日 : 18/07/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/12

First tsukurepo mark
写真

レシピありがとうございます!焼いてます

クック8S09BZ☆

ありがとうございます(*´꒳`*)美味しくなぁ〜れ♡