低糖質*簡単おからパンケーキ

Name: 低糖質*簡単おからパンケーキ
Yield: 1枚分
Ingredients: おからパウダー 10g; 卵 1個; 甘味料 砂糖に換算して大さじ3〜(お好みで); ベーキングパウダー 小さじ1; 水 大さじ1

Description

低糖質なパンケーキが食べたい！これなら少ない材料･混ぜて焼くだけで簡単です♪

10g

1個

甘味料

砂糖に換算して大さじ3〜(お好みで)

小さじ1

大さじ1

すぐ焼けるので目離さないで下さい！ひっくり返す目安としては､表面の気泡がぷつぷつしてきたくらいだと思います｡油はひかないので､テフロン加工のフライパンがお勧めです。

おから蒸しパンの材料を焼いたらパンケーキになりそうと思ったので(笑)

レシピID : 4883647 公開日 : 18/01/13 更新日 : 18/01/13