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☆バナナの白ごま和え☆

☆バナナの白ごま和え☆の画像

Description

すぐに出来る超簡単おやつです♪バナナにゴマの栄養プラスで◎自分弁当の主食や、85才入れ歯の母のおやつで登場させてます♪

材料

バナナ
好きなだけ
白ごま
好きなだけ

作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥いて、輪切りにします。
    忙しい時は、皮の上でスプーンで切りながら、器に入れています◎

  2. 2

    切ったバナナに白ごまを好きなだけかけ、軽く和えて出来上がりです。

  3. 3

    写真

    さつきA様のちくわ鳥に感銘を受け、バナナ鳥バージョンにしてみました♡

コツ・ポイント

※今回は、炒りごまをまぶしていますが、すりゴマにしても香ばしくて良いです◎

きな粉や黒糖をかける時もあります♪

このレシピの生い立ち

入れ歯の母が大のバナナ好きなので、ゴマの栄養もいただけるアンチエイジング食になるようにと考えました♪

ゴマは、粒でもすりゴマでもどちら好きだと言ってくれます◎
レシピID : 4886007 公開日 : 18/01/14 更新日 : 18/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2021年7月13日
写真
ネコまろす
熟した甘い柔らかバナナに香ばしい胡麻がアクセントに☆美味♪^^b
2018年4月20日
写真
ぽぽきゅ
バナナと胡麻の組み合わせ美味しいですね(o^^o)元気大感謝♡

素敵な器ですね♫つくれぽありがとうございます♡元気応援です!

2018年4月6日
写真
おはなすき
コレいい！とってもいい！我が家の定番になりそう♪

つくれぽどうもありがとうございます♡嬉しいです♫ウチも定番♪

2018年3月28日
写真
LuckyBerry
バナナと胡麻の栄養で美味しくてとても体に良さそうですね。

つくれぽありがとうございます♡アンチエイジング出来ますよね♫

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カフェまこも
☆バナナの白ごま和え☆
by カフェまこも