お母さんのそぼろごはん♪の画像

Description

しらたき入れて、かさ増し&ヘルシー(o^−^o)

材料 (4人分)

しょうが
1かけ
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ4
しょうゆ
大さじ3
5個
少々
サラダ油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    サラダ油をひいたフライパンでひき肉を炒める。ポロポロになるように、火を通す。

  2. 2

    火が通ったら、調味料を加える。
    まず、砂糖とみりんを全体に絡ませ、その次に酒、しょうゆを加える。

  3. 3

    写真

    細かく刻んだしらたきも加える。

  4. 4

    写真

    よく混ぜ合わせ、中火煮詰める
    好みの汁加減になったら、火を止める。

  5. 5

    写真

  6. 6

    写真

    卵をほぐし、塩を加え、炒り卵を作る。

  7. 7

    写真

    あれば、さやえんどう、さやいんげん、ブロッコリーや貝割れ大根を添えると、彩り豊かに♪

コツ・ポイント

しょうがが鶏の臭みを抑えてくれるので、ちょっぴり多目がおすすめです(。・_・。)ノ

このレシピの生い立ち

子供のころ母がよく作ってくれたものを思いだしながら、自分なりに作っています。子供達も好物になってくれました(о´∀`о)
レシピID : 4889397 公開日 : 18/01/16 更新日 : 18/01/16

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