米粉で♪あっさり軽いチーズスフレの画像

Description

軽食にもいいかも!?くらい、甘さ控えめのあっさり軽いレシピです♪

材料 (18cmの丸型1台分)

3個
きび砂糖
30g
30g
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    オーブンを160度に予熱。 
    クリームチーズは室温に戻しておく。
     

  2. 2

    型にオーブンペーパーを敷き、底をアルミホイルで二重に覆っておく。
    (底が抜けない型の場合は不要)

  3. 3

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    ボウルに☆を入れ、滑らかになるまで混ぜる。

  4. 4

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    卵黄を加えて混ぜ

  5. 5

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    レモン汁を加えて混ぜ

  6. 6

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    米粉を加えて混ぜる。

  7. 7

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    こんな感じ。

  8. 8

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    別のボウルに卵白ときび砂糖を入れ、しっかりしたメレンゲを作る。

  9. 9

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    メレンゲの1/3を⑦に入れ

  10. 10

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    馴染むように混ぜたら

  11. 11

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    メレンゲのボウルに生地を入れ、

  12. 12

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    ヘラで泡を消さないように、下からすくい上げるように混ぜる。

  13. 13

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    型に流し入れ、トントンと下に打ち付けて、大きい気泡を逃がす。

  14. 14

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    天板にのせ、お湯を1cmくらい張る。

  15. 15

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    160度のオーブンで50分湯せん焼きして完成!

  16. 16

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    出来上がり~

コツ・ポイント

水切りヨーグルトは、一晩水切りしたものを使いました。

このレシピの生い立ち

クリームチーズが冷蔵庫に眠っていたので
軽めのスイーツに変身させました。
レシピID : 4890854 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/01/18

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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