心もあったか♡しじみ汁の画像

Description

お酒を飲みすぎた後におすすめ!!血液のもとになる鉄も多く含まれるので貧血予防にもいいですよ!

材料 (4人分)

2パック
900ml
※酒
大さじ2
味噌
大さじ2強
少々

作り方

  1. 1

    シジミは殻をこすりながら洗い、塩水につけ、砂出しをする。

  2. 2

    鍋に1のシジミと※を入れ、中火にかけ沸騰してきたら昆布を取り出す。

  3. 3

    シジミの口が全部開いたら味噌を溶き入れる。
    味を見て、お好みで塩で調整する。

  4. 4

    器に入れたら出来上がり!!

コツ・ポイント

砂出しは海水くらいの濃さの塩水に一晩つけています。
アサリでも出来ますよ!!

このレシピの生い立ち

シジミがお安く手に入ったのと、二日酔い防止と貧血予防のWの効果を求めて作りました。
レシピID : 4891668 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/01/18

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