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豆苗一袋を食べやすい大きさに切り(3等分で切ってます)レンジで600Wで3分温めます。
その間に竹輪を輪切りで切ります。竹輪は好きな形でOk♪輪切りとのこだわりはありません(笑)
レンジにかけてた豆苗が出来たら、水気を絞り竹輪と和えます。少しウェイパーを入れるとお浸しのようなナムルの完成です。
ツナ缶を3に和えて、マヨネーズ、お好みで黒胡椒を入れたら完成です。
レポありがとうございます‼こちらもとても美味しそうです♪