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ニラとシーチキン炒め❤

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Description

とても簡単な味付けでシンプルです✨白ご飯も進み子ども達もパクパク食べてくれます❤忙しいママにも助かる一品です。

材料 （３人前）

ニラ
１束
ツナ缶
1缶
塩
少々
濃口醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ニラを４センチぐらいに切ります。
    (お好みで食べやすい長さで
    大丈夫です。)

  2. 2

    フライパンに油を引かずにニラを入れてツナ缶の油を使います。
    (お箸などでツナを押さえて油を出します。)

  3. 3

    写真

    弱火から中火ぐらいで２分、炒めたらツナを入れます。

  4. 4

    写真

    全体的にニラとツナが混ざったら、塩少々、濃口醤油、少々入れて炒めます。
    1分ぐらい炒めてしんなりとしたら出来上がりです❤

コツ・ポイント

塩分控えめで薄味にしています。濃い味やお酒の１品で食べたい方は、あじの濃いさを調整してみて下さい☆

このレシピの生い立ち

ずっと受け継がれてきた一品です。
何処か懐かしい味です。暑い季節にはおすすめです✨
レシピID : 4913409 公開日 : 18/01/31 更新日 : 18/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年4月1日
写真
matiyo
とっても美味しく出来ました(^^)v

美味しそう꙳作って頂き有難うございます(*˘︶˘*).:*♡

2018年3月20日
写真
ビックりぼん
エノキも入れました。箸が止まりませんでした(o^^o)

作って頂きありがとうございます❤ エノキいいですね(〃ω〃)

2018年2月9日
初れぽ
写真
ナツコ58
ニラとシーチキンだけで一品ができちゃった♪感謝でーす☆

美味しそうです❤ 作って頂きありがとうございます❤(⌒‐⌒)

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( )
栞菜❤
ニラとシーチキン炒め❤
by 栞菜❤