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スパゲティを塩茹でし、流水にさらして水気を切る。
レタス&グリーンレタスを洗い食べやすくちぎる。赤ピーマンもよく洗い、種を取り除き食べやすく切る。
1&2&ツナ缶を調味料と一緒に混ぜる。(写真は、ハーブソルト グリーンシルヴァン)