しらたきのスープカレーの画像

Description

鶏肉と野菜タップリ頂きましょう
しらたきが入ってるのでごはんやパンを食べない事

材料 (2人前)

2袋
2本
1/6個
2本
半パック
450cc
サラダ油
少々
白ワイン
少々
カレールー
1片
カレー粉
小さじ1杯
鶏がらの素
小さじ1杯
チキンコンソメ
1片
昆布だし
小さじ1杯
バジル
少々
パセリ
少々
黒胡椒
少々
ホットガラムマサラ
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて半分に切った鶏肉を煮る。ワインを加える。崩れるくらい煮込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて、茄子と椎茸とキャベツと舞茸を炒める

  3. 3

    煮込んだ鍋に鶏がらの素、昆布だし、バジルを入れてまた少し煮込み、カレールー、カレー粉で味付けする

  4. 4

    最後にソーセージを投入し胡椒やホットガラムマサラで味を整える

  5. 5

    しらたきは水で洗ってレンチンして水気を捨てて器に盛る

  6. 6

    しらたきのにカレースープと炒め野菜を加えて完成
    お好みでパセリをかけて召し上がれ

コツ・ポイント

しらたきはカレースープで煮込んでもいいかもしれない
極力カレールーは少な目に(意外と炭水化物多いです)
ソーセージも練っぽくないものを。

このレシピの生い立ち

スープカレーが食べたくてからの~思いつきです!
レシピID : 4922174 公開日 : 18/02/05 更新日 : 18/02/05

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