肉納豆そぼろ丼の画像

Description

安くて簡単!しかも栄養満点のスタミナ丼!

材料 (4人分)

4合
4個
2個
適量
生姜
適量
醤油
大さじ3杯
砂糖
大さじ4杯
みりん
大さじ2杯
大さじ2
和風だしの素
大さじ1杯
4パック
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    タッパーウェアに卵黄、醤油、みりん、和風だしの素を入れて3時間ほど漬け込む。(各調味料は適量で分量外)

  2. 2

    写真

    卵白を焼いて細く切っておく。

  3. 3

    写真

    刻み生姜と玉ねぎのみじん切りをごま油で炒める。

  4. 4

    写真

    ミンチ肉と刻み納豆、青ねぎ、塩コショウを加えて炒める。

  5. 5

    写真

    砂糖、醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    写真

    ごはんの上に、2で作った細切り卵の白身を乗せる。

  7. 7

    写真

    そぼろ肉と漬け卵黄の身を乗せ、刻み青ねぎをかけて完成。

コツ・ポイント

子ども向けにはより甘く、大人向けには一味唐辛子で味を調整しても良い。

このレシピの生い立ち

ミンチ肉だけでなく、納豆の組み合せでコストパフォーマンス向上を狙いました。
レシピID : 4929514 公開日 : 18/02/10 更新日 : 18/02/10

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