☆切り昆布と厚揚げの中華煮☆の画像

Description

定番の切り昆布と厚揚げの煮物を中華風にしてみました!お魚コーナーなどにある生切り昆布を使いました!

材料

厚揚げ、絹揚げでも
3枚
切り昆布(生切り昆布もしくは戻してあるもの)
200g
300cc
50cc
鶏ガラスープの素
大さじ1.5
砂糖
大さじ1
オイスターソース
大さじ1.5
お好みで

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、熱湯をかけて油抜きをしておきます。

  2. 2

    鍋に水、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、オイスターソースを入れて煮立たせ、厚揚げと切り昆布を入れて煮ます。

  3. 3

    弱めの中火で10分くらい煮たら出来上がりです(*´꒳`*)
    お皿に盛り付け、ごまを振って下さい。

コツ・ポイント

厚揚げは絹揚げでも美味しいです(*´꒳`*)

このレシピの生い立ち

薬膳効果
◯昆布…子宮筋腫や便秘、生活習慣病予防に
◯豆腐…体の余分な熱をとり、目の充血、口の渇きに
レシピID : 4935451 公開日 : 18/02/13 更新日 : 18/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (6人)
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ばたみそーぱん☆
今回は調味料2/3で人参とえのき追加。何度作っても好きなお味。また作ります♪
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ばたみそーぱん☆
今回は厚揚げではなく魚河岸揚げで。作業時間ほんのちょっとなのに美味しいし食物繊維もたっぷり摂れて嬉しい(^^)
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ばたみそーぱん☆
またまたリピ。何度作っても美味しい♫しかも簡単でヘルシーだから定期的に作ってます。