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黒酢入り♡酢玉ねぎ♡血液サラサラ

黒酢入り♡酢玉ねぎ♡血液サラサラの画像

Description

身体に良い黒酢を取り入れたレシピ
黒酢とはちみつで少しまろやかな"酢玉ねぎ"
水に晒さないことで少し辛いけど痩せ成分増！

材料 （2人で何日か食べる量）

玉ねぎ(大or中)
1玉
黒酢
大さじ1
米酢or雑穀酢
大さじ4
はちみつ
大さじ1.5〜2

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにして、放置15分！
    (水に晒さない)

  2. 2

    容器に材料を全て入れる。
    実際入れるとヒタヒタに浸かりませんが、日々少しずつ浸かっている下から食べて回していく。

  3. 3

    写真

    一晩漬けたら完成。
    全体が食べごろになるのは2日目。
    写真は3日目。
    アレンジレシピも載せます♡

  4. 4

    『血液サラサラ』キーワードでTOP10★入りありがとうございます！

コツ・ポイント

毎日ちょこちょこ混ぜると、早く浸かりますよ♡
できればホーローの容器を使う。

このレシピの生い立ち

ダイエットには黒酢が良いと知って、酢玉ねぎをアレンジ！
レシピID : 4946522 公開日 : 18/02/19 更新日 : 18/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2018年12月31日
写真
ちょこ28
はちみつでまろやかになって美味しいです!

ありがとうございます♪まろやかになって良かったです♪

2018年12月10日
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ぐりtoぐら
リピ♡辛い時もあるけど工夫して食べてます(ㆁωㆁ*)

ありがとうございます♡とってもうれしいです！

2018年11月23日
写真
ぐりtoぐら
実は3回目♡リピ中です☆納豆に魚缶に毎日食べてまーす(^^♪

ありがとうございます！健康間違いないですね

2018年5月24日
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赤べこひまわり
既に子に食べられた後（笑）全量黒酢ですが、蜂蜜入りで食べやすい！

黒酢ｵﾝﾘｰで作ることも私もあります！栄養価のために半々♪

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( )
mizutaaan
黒酢入り♡酢玉ねぎ♡血液サラサラ
by mizutaaan