かんたん♪棒棒鶏(バンバンジー)

かんたん♪棒棒鶏(バンバンジー)
もう1品欲しい時にピッタリなのが、この棒棒鶏です。ヘルシーでお腹イッパイになるのでおススメ。

材料 (5人分)

鶏ささみ
3本
もやし
2袋
きゅうり
1本
●ごまドレッシング
大さじ6
●冷やし中華のタレ
大さじ3
少々

1

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●の材料をよく混ぜ合わせて、ゴマだれを作っておく。

2

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鶏ささみは筋を取り、酒をふりかけておく。熱湯で茹で、細かくさく。

3

もやしは固めに茹でて水気を切る。きゅうりは千切りにする。

4

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もやし・ささみ・きゅうりを皿に盛り、①のゴマだれをかけていただきます(*´ω`*)

コツ・ポイント

もやしはちょっと固めに茹でた方が食感がいいですよ♪

このレシピの生い立ち

夏の残りの「冷やし中華のタレ」を使い切ろうと思い、ごまドレッシングと混ぜ合わせたら、おいしい棒棒鶏のタレになりました♪
レシピID : 495037 公開日 : 08/01/26 更新日 : 08/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/04/19

First tsukurepo mark
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やっぱりゴマは最高ですよね!簡単が一番ですね。

ももかパパ

レタスですね、おいしそう♪ 簡単でおいしいのが一番ですね★