【混ぜて焼くだけ】ねばねばオムレツもどき

材料はこんな感じ
オクラは冷凍スライスを使っています。

オクラは流水でさっと解凍しました。

ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、コンソメ、粉チーズを入れて混ぜます。

耐熱容器にフライパン用アルミホイルを敷き

具材を入れます。
耐熱容器の大きさは18㎝×14㎝です。

オーブントースターで15分程焼きます

アルミホイルを被せて更に20分程焼きます。

完成です。