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離乳食後期～☆小松菜としらすのだし煮

離乳食後期～☆小松菜としらすのだし煮の画像

Description

小松菜と減塩しらすを出汁で煮た、優しい味の副菜♪パッと作れて簡単！たくさんつくって冷凍ストックもOK

材料 （１～２人分）

小松菜
20g
減塩しらす
大さじ２(約15g)
だし汁
200ml
薄口醤油
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
■ ～水溶き片栗粉～
水、片栗粉
小さじ1/2ずつ

作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに細かく切る。(今回は0.5㎝幅に切りました)

  2. 2

    鍋にだし汁をいれて、沸々したら小松菜としらすをいれて、蓋をし弱火で5分煮る。

  3. 3

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成！

コツ・ポイント

茅の舎の減塩だしを使用☆しらすも減塩のものを使用しましたが、減塩でも塩味があるので味付けは少量で。

このレシピの生い立ち

付け合わせに、緑の副菜がほしくて。ちょうど小松菜としらすがらあったので出汁で煮たら美味しくできて、子供も食べが良かったので覚え書きに♪
レシピID : 4952628 公開日 : 18/02/23 更新日 : 18/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (6人)
2024年3月30日
写真
ゆ→ちむ❦180SX
2人目の息子に再度お世話になっております🙌栄養抜群な小松菜とタンパク質のしらすを同時に摂れるので助かります🫡完食です✨
#離乳食後期 #離乳食 #小松菜は、栄養満点♡♡ #野菜とタンパク質取れるおかず #簡単にできて助かりました☆ #またお世話になるね😉 #冷凍ストック #冷凍保存で便利 #冷凍保存で作り置き #パクパク食べてくれました^_^ #野菜を美味しく食べられる #またつくるね! #お世話になりまくりレシピ
2022年11月30日
写真
あや　ぱん
嫌がらずにモリモリ食べてくれました！よかった(^^)レシピ感謝です！
#離乳食
2022年2月22日
写真
ゆ→ちむ❦180SX
最初は渋々ながらもパクパク食べてくれました🤗色んなメニューの物を食べさせたくて作ってみましたが、簡単で良かったです👍
#離乳食後期 #簡単に作れる★ #冷凍ストック
2020年4月16日
写真
y_uu
美味しそうに食べてくれました(ˊᵕˋ*)ごちそうさまでした･:*+.。
#離乳食後期
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ガリ☆トトロ
離乳食後期～☆小松菜としらすのだし煮
by ガリ☆トトロ