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えのきは食べやすい長さに切り耐熱ボウルに入れてふんわりラップをしてレンジで2〜3分加熱。ラップを外しそのまま冷ます。
わかめは水で戻し、水気を絞る。ツナは油を切る。
ボウルに●を合わせ、1・2を加えて和える。白ごまも加えて和えて、器に盛り小ねぎを乗せる。
そう言って頂けると嬉しいです!レポありがとうございます^ ^
わかめ沢山食べられますね^ ^レポありがとうございます。
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