簡単 かぼちゃの煮物

かぼちゃを一口大に切る

フライパンに⚫をいれ、一度火にかける

煮立てたら。かぼちゃを皮を下にし並べる

汁がしみてない部分には、スプーンで煮汁をかけ味を染み込ませる

お皿に盛り、残りはラップで小分けして、ジップロックにいれ冷凍する。