ポリ袋で!乾パンと塩昆布のツナマヨ和え

ポリ袋で!乾パンと塩昆布のツナマヨ和え

Description

乾パンを使った簡単おかずです。
災害時だけでなく、普段の食事でもご飯によく合います。

材料 (4人分)

乾パン
10個
塩昆布
5g(大さじ1)
ツナ缶
1缶(70g)
マヨネーズ
大さじ1

作り方

1

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今回使用した材料はこちら

2

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乾パンをポリ袋に入れて手で揉んで砕く。

3

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2にツナ缶と塩昆布を入れて和える

4

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3にマヨネーズを入れて和える

コツ・ポイント

乾パンの量はお好みで調節して下さい。
乾パンの砕き加減も好みの大きさでOK

このレシピの生い立ち

乾パンを使用した簡単おかずを考えました。
レシピID : 4984007 公開日 : 18/04/04 更新日 : 18/04/04

このレシピの作者

災害時に役立つ、簡単で美味しいメニューとテクニックを紹介します!
水や電気・ガスなどのライフラインがストップしてしまう大地震などの災害時。
「簡単で美味しく、普段食べ慣れたもの」「水と火力をセーブ」「飽きないようにバリエーションを」「冷蔵庫の腐りやすい生鮮食料品から使用」などをコンセプトに非常時のメニューを作ってみました。
「備えあれば憂いなし」災害時に備え、一度試してみませんか!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/10/05

写真

キャベツと一緒に食べました!美味しいです!

クックRTBVQ5☆

ヘルシーでモリモリ食べたくなりますね。ありがとうございます。

18/08/06

First tsukurepo mark
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サラダと一緒に頂きました。 乾パンの消費期限切れ間近にも良いです

Y✿えくぼ飯

サラダと一緒で,ビタミン摂取♪嬉しい取り合わせ,ありがとう!