お弁当にも!フライパンで簡単鰤の照り焼き
作り方
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1
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鰤に塩を振って10分ほど置いて、浮いてきた水分を拭き取る(※1:コツ参照)
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2
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1に茶漉しなどで薄く片栗粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンに盛り付けた時、上になる面を下にして入れる
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3
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2を中火で3〜4分程焼いて、うっすら焼き色が付いたら裏返し中まで火を通し、照り焼きのたれを加えて全体に絡める
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4
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冷めたらお弁当箱に詰めて、ごまを振ったら、出来上がり!(※2:コツ参照)
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5
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『フライパンで簡単!鰤の塩焼き』(レシピID : 5157850 )
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『お弁当にも!ぶりの甘辛胡麻だれ』(レシピID : 5880795)
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2018/04/13「ブリの照り焼き」の人気検索で10位になりました!
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2018/06/28話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡
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コツ・ポイント
※1:前日の夜、鰤に塩を振り、ふんわりラップをかけて、冷蔵庫に寝かせておくと楽チンです!
※2:のっけ弁にする時、鰤をご飯の上に乗せた後、残ったたれをかけると、艶が良く見た目もキレイになります!
※2:のっけ弁にする時、鰤をご飯の上に乗せた後、残ったたれをかけると、艶が良く見た目もキレイになります!
このレシピの生い立ち
ブリの照り焼きを、パパの『のっけ弁』にしました!