マヨネーズなし！ヘルシーマカロニサラダ

鍋にお湯を沸かし、マカロニを表示時間通りに茹でる。

きゅうりは1〜2㎜の輪切りにし、塩でもんでしばらくおく。パプリカ(赤・黄)は、みじん切りにする。

マカロニが茹で上がったら湯を切り、2の野菜と油をきったツナ、オリーブオイル、レモン汁、塩を混ぜ合わせる。