【腸活】玄米100%ささげヒジキ黒ゴマ！
桃と栗
作り方
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炊飯器に、玄米、ヒジキ(戻さず).ささげ、黒ごまを入れ、水と酒を投入し、玄米のメニューでスイッチON！
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炊き上がりブザーの後、20分程蒸らし、完成☆
よく混ぜてくださいね！
写真は蓋を開けた直後です
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コツ・ポイント
炊飯器の玄米メニューに水位を合わせると、私にはちょっと柔らかめなので、ほんのすこし少なめに設定します。
すぐにスイッチをONすると、アルデンテな仕上がりになるので、出来れば1時間以上浸す事をお勧めします☆
すぐにスイッチをONすると、アルデンテな仕上がりになるので、出来れば1時間以上浸す事をお勧めします☆
このレシピの生い立ち
繊維と咬みごたえあり、丼にすると尚美味しくなるご飯をと作り始めました。
食後にじわじわと満腹感がきます^_^
食後にじわじわと満腹感がきます^_^
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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