鶏肉のレモン風味野菜添え♡の画像

Description

鶏肉をお酒、レモン汁、鶏ガラ顆粒でさっぱりだけどこくのある味に仕上げました♡オリーブオイルもいい味出してます(*^^*)

材料 (2人分)

一口大6~8切れ
1/2本
3枚位(お好み)
お好みの量
パン粉
大さじ2
お酒
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1
鶏ガラ顆粒
大さじ1/2~大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    野菜を一口大にカットする。ミニトマトはそのまま♡

  2. 2

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    鶏肉にお酒をふり、裏返してお酒を馴染ましたら、パン粉を多目にふりかけ、表裏につける。

  3. 3

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    フライパンにオリーブオイルを敷き、強火で鶏肉を皮側から焼く。軽く焼き色がついたら、裏返して、塩コショウ。

  4. 4

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    野菜を入れて、最後にブロッコリーとミニトマトを入れ、レモン汁を全体にふりかけて、鶏ガラ顆粒もふりかけて蓋をして蒸し焼き。

  5. 5

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    途中で、鶏肉を裏返して焼く。野菜の水分とレモン汁、オリーブオイルとお酒が混ざり美味しさが増します♡

  6. 6

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    鶏肉に火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

レモン汁と鶏ガラ顆粒の量はお好みで調整してくださいね(*^^*)鶏ガラ大さじ1だと濃いめの味付けになりますので、薄味が好みのかたは、調整してください(*^^*)

このレシピの生い立ち

ビタミンCたくさんとりたいけど、レモンそのままは苦手なので、お料理に忍ばせました♡パン粉は余ってたので、使ってみたら美味しかったです(*^^*)
レシピID : 4993679 公開日 : 18/03/21 更新日 : 18/03/21

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