ひき肉とほうれん草のカレーの画像

Description

カレーにルールはない!
好きな具材を入れてください♪

材料 (4)

200〜300g
1個
3〜5株
デルモンテあらごしトマト
1パック
にんにく
1片
バター
20g
塩、こしょう
適量
カレールー
4皿分
300ml
コンソメ
1〜2個
ローレル
1〜2枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーで薄くスライス、じゃがいもはサイコロ状に切る。
    肉に塩とこしょうを振っておく。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、にんにくを炒める。
    香りが立ったら、玉ねぎ、肉、じゃがいもを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    2にあらごしトマト、水、ローレルを入れ、10分ほど煮込む。
    煮込んでる間にほうれん草を固めにゆで、水を切っておく。

  4. 4

    写真

    カレールーを入れ、その後ほうれん草を入れ、コンソメで味を整えたらできあがり!

コツ・ポイント

・材料をすべて小さめにするのがポイントです。
・あらごしトマトをカットトマトにすると、トマトが強くなります。
・ほうれん草はレンジを使うと楽チンです。
・ジャワカレーのカロリーオフタイプは粉なので溶けやすくておすすめです。

このレシピの生い立ち

ほうれん草を消費したくて作りましたが、予想以上においしくできました!
レシピID : 4994016 公開日 : 18/03/25 更新日 : 18/03/25

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