サンチュの簡単サラダの画像

Description

柔らかくクセのないサンチュに食感の違う材料を合わせました。
ブロッコリーやゆで卵を加えたらボリュームが出ます。

材料 (2人分)

小缶3分の1
好みのドレッシング
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    サンチュは一枚づつ洗い、ちぎって、手で一度だけギュッと絞る。
    きゅうりは斜め薄切りにする。

  2. 2

    写真

    野菜にビーンズ・シーチキンを軽く混ぜる。

  3. 3

    写真

    好みのドレッシングで和える

コツ・ポイント

サンチュに歯ごたえがね無いので 歯ごたえのためにきゅうりは少し厚めの薄切りにする。

ドレッシングはボールで和えておくと 全体に味が絡むので使用量が少なくても味が乗る。

このレシピの生い立ち

焼き肉用だと思っていたサンチュがよく育ちます。

クセがなく柔らかて気に入ってます。
レシピID : 5007917 公開日 : 18/03/31 更新日 : 18/03/31

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