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エビの背わたを取り、洗ってキッチンペーパーで水気を拭く。塩胡椒をふり、てんぷら粉をつけ、パン粉をまぶす。フライパンにサラダ油を引き、エビをきつね色になるまで揚げ焼きにする。
アルファルファを耐熱皿に入れ、40秒加熱。
2の上に1を盛りポン酢をかけて完成☆