ご飯ワッフルの画像

Description

1歳半のこどものおやつに。
味を濃くすれば、大人の軽食にも。
[マクロビオティック、穀物菜食]

材料 (1人)

80g
じゃがいも小
1個
お好み
お好み
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもを加熱してつぶします。私はいつも、せいろで蒸しています。

  2. 2

    写真

    1にご飯を加え、つぶしながら混ぜます。よく潰すと出来上がりがお餅のようになります。お好みで調節してください。

  3. 3

    2にコーン、青海苔、しょうゆを加えて混ぜます。

  4. 4

    写真

    ワッフルメーカーにキッチンペーパー等で油を塗り、3をのせます。私が使用しているのは、ガス専用のワッフルメーカーです。かたまりをボテッとのせて、ふたを閉じます。

  5. 5

    写真

    ごく弱火で片面3分ずつ焼いて、出来上がりです。カリカリさせたい時は、もう少し長く焼いたり、最後に強火にしたりします。

コツ・ポイント

じゃがいもの代わりに、さつまいも、かぼちゃ等でも美味しいと思います。また、じゃがいもだけでも美味しそうな気がします。(写真は、朝ご飯用に蒸して残っていたじゃがいも、さつまいも、人参、玉ねぎと栗ご飯で作ったものです)

このレシピの生い立ち

どうしても粉をつかったおやつが多くなってしまうのが悩みで、なんとかお米をおやつっぽく出来ないかと思い考えました。
レシピID : 5011990 公開日 : 18/04/03 更新日 : 18/06/21

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