ブロッコリーのおかか和え(減塩レシピ)

ブロッコリーのおかか和え(減塩レシピ)

Description

茹でたブロッコリーと、エリンギをめんつゆで和えるだけ‼️

材料

ブロッコリー
50g
エリンギ
1本
鰹節
適量
減塩めんつゆ
小さじ1杯

作り方

1

ブロッコリーは小房に切り分け、フライパンに1cm程のお湯を沸かして蓋をして、1~2分、お好みの固さに蒸し茹でにします。

2

エリンギは斜め薄切りにして、トースターで焼きます。

3

ブロッコリーとエリンギをめんつゆと鰹節で和えて完成!

コツ・ポイント

エリンギはアルミホイルを敷いてトースターで焼くと好いと思います。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの大量消費に!
レシピID : 5014921 公開日 : 18/04/05 更新日 : 18/04/05

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こちらこそありがとうございます‼️レポ嬉しいですッ‼️