簡単に副菜が!野菜と油揚げの味噌炒め

簡単に副菜が!野菜と油揚げの味噌炒めの画像

Description

手間をかけずに「あと一品」という時の副菜です。

材料 (2人分)

1株
半分
1枚
液みそ あらだし
大さじ1
砂糖
小さじ1
料理酒
小さじ1
サラダ油(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜は5センチ幅に切り、茎部分はさらに縦半分に。

  2. 2

    写真

    人参も1本の半分を縦半分に切り、幅1mmの縦切りし、火の通りを早くするためにレンチン1分しておく。

  3. 3

    写真

    油揚げは1センチ幅に切る。油抜きはしません。

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひいて、青梗菜の茎部分と人参を先に中火で1分ほど炒めます。

  5. 5

    写真

    さらに油揚げと青梗菜の葉の部分も入れて1分ほど炒めたら、酒と液みそと砂糖を入れてさらに2分ほど炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

油揚げは油抜きしていませんが、気になる人は下ごしらえしてください。

このレシピの生い立ち

味噌が好きなので、炒め物にもよく使っています。このたび、液みそモニターに選ばれましたので、液みそで調理してみましたが、「溶く」手間も省け、まんべんなく味つけでき、とても簡単に美味しい副菜になりました。液みそに感謝です。
レシピID : 5020790 公開日 : 18/04/09 更新日 : 18/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート