簡単5分＊春キャベツとツナのピリ辛和え

Name: 簡単5分＊春キャベツとツナのピリ辛和え
Yield: 3人分
Ingredients: キャベツ 1/4玉; ニラ 1束; ツナ缶 70ｇ1缶; ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 小さじ2; ☆白だし 小さじ2; ☆あらくすった白ごま 大さじ2; 一味唐辛子 適量

Description

やわらかい春キャベツで簡単5分でヘルシー副菜！すぐに作れるから忙しい日の副菜にオススメ♡この味めっちゃ美味しいよ～！

からあげビール

材料（3人分）

キャベツ

1/4玉

ニラ

1束

ツナ缶

70ｇ1缶

☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍

小さじ2

☆白だし

小さじ2

☆あらくすった白ごま

大さじ2

一味唐辛子

適量

作り方

1

ざく切りにしたキャベツと適当な長さにしたニラを茹でる。

一つの鍋に時間差でキャベツ→ニラの順番で入れて
茹でます。
2

茹でた野菜をザルに上げたら水で流して冷やし水気を絞る。

油をきったツナ、野菜、☆を和えて完成。

※コツ参照
3

白だしは濃い目のこちらを使用。

コツ・ポイント

ツナの油きりはしっかりじゃなく
少し油を残す感じにするとコクが出て
美味しいです♡

だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね。

このレシピの生い立ち

忙しい日の副菜に冷蔵庫にあるもので簡単に作りました♡おつまみにお弁当の隙間にオススメです(((o(♡´▽`♡)o)))

レシピID : 5025627 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/12

このレシピの作者

からあげビール

クックパッドアンバサダー2023です♪

フルタイムで働くビール大好きママの
早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪

晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが
読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。

レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。

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