青梗菜の豆乳味噌クリーム焼きそばの画像

Description

いつもと違う青梗菜の食べ方をしたい時に是非。

材料 (2人分)

1袋
焼きそば麺
2袋
厚揚げor木綿豆腐
1枚 or 1/2丁
☆味噌
大さじ1程度
☆練りゴマ(白)
大さじ1〜2程度
☆お好きな粉末出汁
小さじ半分〜1程度
☆塩
小さじ1程度
しょうが(みじん切り)
1かけ程度
ネギみじん切り
10cm程度
ごま油(炒め用)
適量
1.5カップから〜2カップ程度

作り方

  1. 1

    写真

    材料は大体こんな感じ。☆を混ぜて適当に豆乳を入れて伸ばす様に混ぜておく。麺はレンチンで温めといて下さい。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱し弱火程度で生姜とネギを炒めます。

  3. 3

    写真

    厚揚げ、青梗菜の茎の部分、青梗菜の葉を放り込む。それぞれの焼き加減や順番などお好きに。

  4. 4

    写真

    野菜類に火が通ったら混ぜておいた☆と残りの豆乳を投入し激しく沸騰させない様な火加減で麺を投下。よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は水切りして置いた方が良いでしょう。
塩は最後に味見して調整して下さい。

このレシピの生い立ち

意外と青梗菜のレパートリーが少ないのとフトゥの焼きそばに飽き気味な時に思い付きました。パスタでももちろん良いかと思います。
レシピID : 5026420 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/12

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