食パンのサバサンド

塩サバを焼く

人参の千切りを簡単酢に漬けておく。
玉ねぎスライスも別に簡単酢で漬けておく。

トマトをスライス。きゅうりは千切り。レモンもスライスして皮は取り除く。

パンの幅×2.5倍くらいに切ったオーブンぺーパーの上にパンを置き、きゅうり、トマト、サバ、レモン、玉ねぎ人参をのせる。

パンをのせオーブンぺペーパーで締めるようにぎゅっと包みしばらく置いておく。

パンと具材が馴染んだら半分にカットして出来上がり。