レンジで本格煮物♪里芋とサバ缶煮
手軽にご飯
作り方
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1
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★の材料を耐熱容器に入れ、冷凍のままの里芋を一袋IN♪
軽くラップをしてレンジへ。
500wで3分チン。
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2
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レンジから出して、里芋を上下ひっくり返して、さらに500wで5分チン。
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3
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再びレンジから出して里芋をひっくり返し…冷凍のインゲンを食べやすい大きさに折って入れたら、500wで5分チン！
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4
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またまたレンジから出し、里芋・インゲンを煮汁になじませ、サバ缶を汁ごとドボン(笑)
500wで3分チンで完成♪
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コツ・ポイント
何度かレンジから取り出して、里芋をひっくり返し、全体に煮汁をなじませるのがポイント♪
簡単なので誰でも作れますが…お子様が作る際には特に、レンジから出すときにはやけどに気を付けてくださいね～。
簡単なので誰でも作れますが…お子様が作る際には特に、レンジから出すときにはやけどに気を付けてくださいね～。
このレシピの生い立ち
煮物が大好きな子供たち！
大人がいないときに、作り立ての煮物が食べたいだろうと、火も包丁も使わずに簡単にできる煮物を考えました♪
大人がいないときに、作り立ての煮物が食べたいだろうと、火も包丁も使わずに簡単にできる煮物を考えました♪
手軽にご飯
