豆腐とヨーグルトのプリン（ゼリー）

　2の段階で豆腐ヨーグルトをチンして温めておくと、ゼラチンを混ぜた時にダマになりにくいです（ただしヨーグルトの中の良い菌が死ぬ可能性あり）。

　夏の暑い時期のダイエット中のおやつに、と思い作りました。
　全体のカロリーが150kcal弱です（一度に一人で全部食べられる量とは思えませんが…）。
　豆腐がおなかに溜まる上にローカロリーです。難点は食べごたえが乏しいこと。