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【簡単】ツナとほうれん草のクリームパスタ

【簡単】ツナとほうれん草のクリームパスタの画像

Description

カレー風味のツナとほうれん草のクリームパスタです。
バターや生クリームほいらないのでヘルシーでお安いです✨

材料 （2人分）

パスタ
200ｇ
ほうれん草
2束
玉ねぎ
1/2
ツナ缶
1缶
塩コショウ
適量
コンソメ
小さじ１
カレー粉
小さじ１
小麦粉
大さじ１
牛乳
150cc

作り方

  1. 1

    フライパンに、油があまり入らないようにツナの身をいれて火にかけます。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ほうれん草は3cmほどの幅に切ります。

  3. 3

    フライパンが温まってきたら、玉ねぎ→ほうれん草の順にいれます。

  4. 4

    塩コショウをして、コンソメ、小麦粉を入れて炒めます。

  5. 5

    炒められてきたら、カレー粉を入れ、次に牛乳を入れて煮詰めていきます。

  6. 6

    規定通りに茹でたパスタをお皿に盛り付け、その上にクリームソースをかけたら完成です
    ✨

コツ・ポイント

コーンをいれると甘くてお子様も食べやすいです✨
カレー風味が嫌い！って方はカレー粉をなくしてその分コンソメを増やしてみてください〜(*'ω'*)

このレシピの生い立ち

ほうれん草が大量にあったので…！
レシピID : 5050249 公開日 : 18/04/27 更新日 : 18/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2018年10月30日
写真
あおむしねこ
残り物で検索して作りました！カレーもいいですね☆

つくれぽありがとうございます〜アクセントにピッタリですよね✨

2018年9月19日
写真
ツーエフ
しめじを入れて作りました！とても美味しいクリームパスタですね。

しめじ！いいですね〜✨つくれぽありがとうございました♡

2018年8月31日
写真
ルルルるか☆
美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます！お皿も料理にあってて素敵です✨

2018年4月29日
初れぽ
写真
miubaba
カレー粉が少ししかなかったのですが、コンソメを足して作りました。

とっっっっっても美味しそう！つくれぽありがとうございました❤

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( )
はらみ。
【簡単】ツナとほうれん草のクリームパスタ
by はらみ。