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低糖質★鶏ひき肉の簡単ピザ

低糖質★鶏ひき肉の簡単ピザの画像

Description

糖質控えめ簡単なのに、手が込んでる様に見えます。

ピザ生地が鶏肉なので、具材はシンプルに野菜だけ^_^

材料 （1〜2人分）

鶏ひき肉
250g
玉ねぎ
4/1個
ピーマン
1個
ミニトマト
2〜４個
ピザ用チーズ
適量
★マヨネーズ
大さじ2
★ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1

    ［下準備 ］オーブン190度で予熱しておく。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    クッキングシートの上で、ひき肉を丸く形成する。

  3. 3

    ピーマンを輪切り、玉ねぎは細切り、ミニトマトは小さく切る。

  4. 4

    写真

    形成したひき肉に★を伸ばし、
    ピザ用チーズ・切った具材の順に乗せる。

  5. 5

    オーブンで20分程焼いたら完成です！

コツ・ポイント

お使いのレンジ・オーブンによって
火が通っているか確認してください。

このレシピの生い立ち

本当は一枚の鶏肉を観音開きして
同じ様なのを作ろうとしたのですが
失敗してボロボロに 笑

そのまま叩いてミンチにしてひき肉として
作ったら形も綺麗で食べやすかったので。
レシピID : 5050667 公開日 : 18/04/27 更新日 : 18/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2024年2月19日
写真
かわゆう1211
オーブン任せ&そぎ切りピザよりまとまって食べやすい！鶏むね肉をフープロで撹拌しました。大蒜コンソメ入り
#鶏ひき肉ピザ #鶏胸肉ピザ #タンパク質たっぷり #ダイエット #簡単おつまみ #簡単ヘルシー #おうち居酒屋 #簡単ご馳走 #オーブン任せ #栄養満点💯
2022年6月5日
初れぽ
写真
Yuuko7i
とっても簡単に作れました。鶏ひき肉の旨みが美味しいです!!野菜もたっぷりで 低糖質なのが嬉しい♡
#ヘルシー #ダイエット #簡単美味しい #簡単ヘルシー #低糖質 #低糖質ピザ #鶏ひき肉ピザ
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( )
珠梨菜
低糖質★鶏ひき肉の簡単ピザ
by 珠梨菜