野菜ジュースでお洒落に簡単ガスパチョ風

野菜ジュースでお洒落に簡単ガスパチョ風

Description

暑い時や食欲がない時おもてなしにも。栄養たっぷり、食感も楽しい簡単お洒落なスープです!
加熱しないので酵素もとれるー。

材料 (1人分)

キリン48種の濃い野菜ジュース100%
100ml
きゅうり
2~3cm
玉ねぎ(みじん切り)
小さじ1
ハム
1枚
ヨーグルト(プレーン)
小さじ1~

作り方

1

写真

玉ねぎをみじん切りにして、空気にさらしておきます。(こうすると、血液サラサラ成分がアップするそうです!)

2

写真

ハムときゅうりをみじん切りにします。

3

器(透明だと綺麗です)にハムと玉ねぎを入れ、冷やしたジュースを注ぎ、軽く塩こしょうを加えます。

4

上からきゅうりをそっと入れて、ヨーグルトをたらします。
ミントを飾ります。

コツ・ポイント

塩こしょうはお好みで、大人にはブラックペッパーを振ってもいいです。
器も冷やしておくといいです。
野菜はお好みのものでも。

このレシピの生い立ち

濃厚ジュースが美味しいので、そのまま味わえるレシピを考えました。
レシピID : 5052155 公開日 : 18/04/30 更新日 : 18/04/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2018/05/30

First tsukurepo mark
写真

美味しい!ミキサー使わず市販のジュースで作れて嬉しいです!

♪えりぃ♪

うふふ♪美味なのは美味な野菜ジュースのおかげです!レポ感謝♡