さつまいもとくるみの炒め物の画像

Description

コロコロのさつまいもとくるみの食感も楽しい、甘めのお味の炒め物です

材料 (3~4人分)

中1本(約350g)
80g
◎砂糖
大さじ1
◎ミツカン穀物酢
大さじ1
◎しょうゆ
小さじ2
はちみつ
大さじ1/2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもは洗って1~1.5cm角位に切り、10分以上水に浸して、ざるにあげる。◎の材料を合わせてタレを作っておく。

  2. 2

    写真

    くるみは粗く刻み、フライパンで5分ほど乾煎りをする。

  3. 3

    写真

    一旦くるみを取り出して、フライパンに油を熱し、さつまいもを入れて弱めの中火で炒める。

  4. 4

    写真

    時々さつまいもを転がしながら6~8分ほど炒め、竹串がすっと通る柔らかさになったら、くるみを加える。火を強め、タレを回し入れる

  5. 5

    写真

    タレが全体に絡んだら、はちみつを回し入れ、ひと呼吸おいて火を止める。

  6. 6

    写真

    器に盛り付ける。

コツ・ポイント

今回は、さつまいもの皮を剥かずに使っていますが、お好みにより所々剥いたり、全部剥いたりしても構いません。

このレシピの生い立ち

ミツカンさんのモニターに当選♪身近な素材と穀物酢を使った、美味しいレシピを色々考えたうちの一つです。
レシピID : 505240 公開日 : 08/02/10 更新日 : 08/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

70 (56人)
写真
きりぼーysm
これは美味しい! くるみが香ばしくて、食感も味付けもとっても好みでした(^^) 家族にも好評でした◎
写真
裕☆鹵
おいしい!大豆の水煮があったので、入れてみました。子どもたちも気に入って、パクパク食べました!レシピありがとうございます😊
写真
komugiko4
薩摩芋大好きな私にはとても嬉しかったです♪おいしかったです!

お味がよく馴染んでとても美味しそうですね☆素敵なレポ有難う♪

写真
だいひみ
カシューナッツですがめちゃくちゃ美味しかったです♡素敵レシピ感謝

カシューナッツ使用も絶対美味しそうですね!素敵なレポ有難う♪